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2023大悲閉關-精進班 符永香師姐 閉關心得分享

2023大悲閉關精進班-符永香

午休後的那幾支香,我嘗試以禪修的方式來持咒,先盤腿、讓自己坐直,或許是自己已經習慣瞭這個坐姿,覺得比較放鬆和自在。持咒時,把心念專注在咒上,靜靜的聽自己在唸咒,無論是有聲的唸或默唸,心能清楚的聽到,心也知道自己清楚地在唸咒。